鱿鱼 - 九一电竞

鱿鱼的功效与作用鱿鱼对人有好处吗

行者刺青2023-03-24 06:03:371298

鱿鱼吃了有什么好处坏处一、功效与作用：1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。2、鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被......